Ao contrário do que muitos acreditam, pegar chuva não faz as pessoas ficarem doentes. As doenças atribuídas à chuva (principalmente gripe e resfriado) são causadas por microrganismos, como os vírus, sendo que se não houver contaminação por esses agentes, mesmo um “banho” de chuva não irá provocar enfermidade alguma.
Chuva pode ser perigosa caso esteja associada ao esfriamento corporal
“Infecções sempre são causadas por vírus, bactérias e fungos. As infecções mais atribuídas à chuva são as gripes e resfriados causadas por vírus. Esses agentes são transmitidos por gotículas eliminadas por pessoas contaminadas e se alojam na mucosa do nariz. A partir daí ficam aguardando o momento de infectar o organismo.
Porém, é preciso ter cuidado com a chuva quando ela surge combinada com o frio, pois a queda da temperatura corporal pode levar a reações no sistema imunológico que o façam ficar vulnerável ao ataque de vírus, caso estes já estejam presentes na mucosa respiratória.
Formas de evitar que a chuva atrapalhe a imunidade
As roupas podem ser decisivas para o conforto e proteção. Então, se a chuva é esperada, vale usar tecidos impermeáveis e, de preferência, respiráveis, principalmente pensando nos esportistas que se exercitam mesmo na chuva. “Não há nenhum problema quanto aos corredores se exercitarem na chuva, desde que tenham atenção a esse tipo de cuidado”, esclarece.
Após um banho de chuva, é recomendado trocar de roupa e tomar um bom banho morno para ajudar a manter a temperatura corporal estável. “Esses cuidados evitam que a roupa molhada ‘esfrie’ o corpo, alterando o sistema imunológico e facilitando a infecção viral, se já presente. Vale acrescentar que é muito mais fácil nos contaminarmos em ambientes fechados do que ao ar livre”.
